Odată cu dezvoltarea medicinei și a produselor farmaceutice, tulburările sexuale au încetat să fie o problemă serioasă pentru sexul puternic. Cu toate acestea, cu mult înainte de inventarea pastilelor și a injecțiilor, strămoșii noștri știau ce metode de medicină alternativă puteau îmbunătăți puterea masculină, reface pasiunea pierdută de familie și prelungește plăcerea îndrăgostiților.
Remediile populare pentru potența masculină nu sunt cu mult inferioare medicamentelor ca eficiență și sunt adesea mai sigure și mai accesibile.
Rețete de medicină tradițională
Miere și nuci
Printre remediile populare pentru creșterea potenței la bărbați, nucile sunt unul dintre primele produse recomandate. La ce toate tipurile de nuclee sunt la fel de utile:
- nuci;
- migdale;
- alune;
- nuci caju;
- arahide;
- susan.
Pentru a obține un medicament cu acțiune rapidă, nucile se zdrobesc în firimituri (cu sucitorul într-o pungă sau folosind un blender) și se amestecă cu același volum de miere. Păstrați amestecul la frigider și luați o lingură de două ori pe zi după masă.
Se recomandă consumul de lapte. Acest amestec include aproape toate vitaminele și mineralele necesare organismului, contribuie la sinteza completă a testosteronului.
Suc de rodie
Rodia este necesară pentru sănătatea sistemului cardiovascular, deoarece. favorizează reînnoirea sângelui și accelerează mișcarea acestuia prin vene. Ca urmare:
- eliminarea accelerată a substanțelor toxice din organism (produse de degradare, bacterii etc. );
- prevenirea și tratarea rapidă a diferitelor boli;
- îmbunătățirea funcționării organelor interne.
În combinație, aceasta duce la o creștere a potenței și la o umplere mai completă a penisului cu lichid biologic, adică. erecție puternică, de lungă durată.
Ridiche
Acest remediu popular pentru potență este util atât proaspăt, cât și gătit. Legumele se fierb, apoi se pasează și se mănâncă ca garnitură, umplutură pentru plăcinte deschise. Pentru puterea masculină, este mai util să fierbi napii în lapte. Legumele proaspete sunt rase și adăugate în salate, se formează garnituri complexe.
Morcov
Dintre remediile populare pentru creșterea potenței, morcovii sunt unul dintre primele locuri. Această legumă poate face parte din aproape toate felurile de mâncare - de la felurile principale până la deserturi și băuturi.
Cel mai mare beneficiu pentru sexul puternic este sucul de morcovi proaspăt stors, care reînnoiește sângele și îmbunătățește funcționarea inimii și a vaselor de sânge. Bea o băutură vindecătoare de 100 ml după fiecare masă principală.
Tinctură de rowanberry, agrișe și trandafir sălbatic
Tratamentul potenței afectate cu remedii populare este imposibil fără băuturi vindecătoare, iar tincturile din plante medicinale sunt liderii absoluti printre acestea. Pentru a pregăti unul dintre ele aveți nevoie de:
- 150 g boabe de rowan;
- 50 g de măceșe;
- 50 g frunze de agrișă.
Componentele se spală cu apă curentă, se pun în tigăi și se toarnă cu 1 litru de apă rece. La foc mediu, amestecul se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de un sfert de oră. Se ia de pe foc si se insista 8-12 ore. Băutura este filtrată și un pahar de trei ori pe zi.
smoothie cu banane
Astfel de remedii populare exotice pentru a îmbunătăți potența bărbaților au apărut relativ recent, dar și-au dovedit deja eficacitatea. Pentru amestec, puteți lua iaurt natural sau puteți să vă descurcați cu chefirul obișnuit - înlocuirea nu va afecta în niciun caz rezultatul.
Gatit:
- 100 g banană (jumătate sau un fruct mic), măcinați până la starea de piure;
- se adauga 150 ml de produs lactat fermentat, o lingurita de miere sau zahar (optional);
- se amestecă bine și se bea de 2-3 ori pe zi după mese.
Avantajul unui fruct de peste mări este o cantitate mare de potasiu, care este necesară pentru a prelungi contactul sexual și o erecție puternică. Chefirul și iaurtul sunt indispensabile pentru calitatea lichidului seminal și pentru sănătatea viitorilor descendenți.
Fructe de mare
Majoritatea fructelor de mare sunt afrodisiace naturale care cresc atracția față de sexul opus și promovează erecții puternice. Consumul regulat de fructe de mare îmbunătățește funcționarea organelor de reproducere și promovează potența deplină. Lista include:
- stridii;
- melci;
- creveți;
- calamari;
- caracatite;
- midii.
Soiurile de pește de mare le sunt utile - macrou, somon, somon chum.
Tinctura de usturoi
Remediile populare pentru potenta includ diverse componente picante legate de afrodisiace. În latitudinile noastre, usturoiul este foarte popular, care poate fi adăugat în diverse feluri de mâncare sau din el pot fi preparate medicamente speciale. Această tinctură este utilă bărbaților:
- Se toaca 2 catei de usturoi, se toarna 100 ml apa fiarta;
- insistați într-un recipient închis, închis timp de 14 zile;
- se ia 1 lingurita pe zi, indiferent de mancare.
Mix de fructe uscate
Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de 100 de grame:
- prune uscate;
- caise uscate;
- smochine;
- stafide.
La fructe se adauga o lingura de scortisoara si zahar, o jumatate de lingurita de cardamom, 2-3 inflorescente de cuisoare. Amestecul se toarnă cu o sticlă de vin roșu natural sec, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic sub capacul deschis timp de 20-30 de minute, după care se închide aproximativ o jumătate de oră. Suspensia rezultată se ia într-o lingură de trei ori pe zi.
Țelină
Unul dintre cele mai eficiente remedii pentru puterea masculină este țelina, deoarece. conține substanțe asemănătoare androgenilor masculini responsabili de libido, ceea ce îl face un afrodisiac. Legumele pot fi consumate:
- independent proaspăt;
- se adaugă la salate, gustări;
- stoarce sucul din el;
- se fierbe și se amestecă în piure de cartofi, folosind ca garnitură.
Merită să ne amintim că în țelină toate componentele sunt comestibile și la fel de utile: frunze, tulpină și rădăcină.
Roșii prelucrate termic
Roșiile, coapte sau înăbușite singure sau ca parte a felului principal, sunt un produs excelent pentru sănătatea bărbaților. Acest lucru se datorează faptului că în timpul tratamentului termic la roșii se formează substanțe speciale care sunt necesare pentru buna funcționare a sistemului genito-urinar, sinteza androgenilor masculini.
Supa de legume
Înainte de a trata potența la bărbații în vârstă cu medicamente, ar trebui să-i revizuiți meniul și să adăugați supă minune. Pentru gătit veți avea nevoie de:
- se fierbe carnea pe os la foc mic timp de 1-1, 5 ore;
- se adauga in bulion ceapa tocata marunt, napii rasi si morcovii;
- o jumatate de ora mai tarziu se introduce verdeata tocata marunt.
Mâncărurile se consumă moderat fierbinți, asezonate cu smântână. Cele mai bune produse pentru prepararea bulionului sunt carnea de vită, iepure sau curcan.
Cătină
Fructele acestui arbore sunt utile sub orice formă și la orice vârstă. Următoarele sunt folosite ca mijloace:
- ulei - dressing salate, gustări;
- suc amestecat cu sucuri de alte legume, fructe;
- ceai din fructe de pădure zdrobite cu miere;
- dulceata de fructe.
Pentru a face ceai veți avea nevoie de:
- Pasează 3 linguri de fructe de pădure și toarnă 0, 5 litri de apă fiartă;
- insistați 30 de minute, strecurați;
- se bea în două prize dimineața și seara, adăugând o linguriță de miere.
Remediile populare din cătină ajută la creșterea potenței și la creșterea secreției de testosteron.
ouă
Prepeliță sau pui - sunt indispensabile pentru alimentația masculină. Prepelițele sunt permise proaspete, pentru că. nu sunt sensibili la bacteriile salmonella, puiul este mai bine să fie supus unui tratament termic. Un fel de mâncare excelent pentru sănătatea bărbaților este o omletă cu adaos de roșii și ierburi.
Lactate
Laptele este considerat cel mai util produs pentru reprezentanții sexului puternic, dar nu toate persoanele peste 25 de ani îl au absorbit corespunzător de organism. Prin urmare, este mai bine să acordați preferință unor astfel de produse:
- koumiss;
- iaurt natural;
- chefir;
- ayran;
- brânză de vacă;
- lapte caș;
- lapte copt fermentat;
- brânzeturi tari;
- smântână.
Verdeaţă
Orice fel de verdeață are un efect pozitiv asupra corpului masculin, așa că poate fi adăugată în toate felurile de mâncare pe tot parcursul anului. Repere deosebită:
- patrunjel - regleaza productia de testosteron;
- spanac - normalizează circulația sângelui;
- coriandru - îmbunătățește funcționarea inimii și a vaselor de sânge, crește libidoul.
Ceapa verde, mararul, salatele, rucola vor ajuta la asigurarea organelor interne cu vitamine și microelemente.
Exerciții Kegel
Gimnastica a avut ca scop intarirea muschiului pubio-coccigian, de sanatatea caruia depinde functionarea intregului sistem genito-urinar. Antrenamentul constă în:
- tensiune constantă și relaxare a mușchilor planșeului pelvin;
- creșterea treptată a intervalelor de stres;
- creşterea numărului de abordări zilnice.
Așadar, găsirea mușchiului pe care-l căutați este simplă: se va încorda atunci când încercați să opriți jetul de urină când mergeți la toaletă. Încep gimnastica cu încercări de a tensiona mușchiul PC în afara mersului la toaletă timp de 3-5 secunde.
După acest timp crește la 130-45 de secunde și se aduce la un minut. Pentru bărbații cu experiență, antrenați, se recomandă alternarea tensiunilor și relaxărilor lente cu cele rapide, de scurtă durată și efectuarea antrenamentului propriu-zis cu fiecare ocazie - acasă, pe drum, la serviciu etc.
Cultură fizică
Exercițiile clasice familiare de la școală sunt o modalitate excelentă de a întări potența rapid și pentru o lungă perioadă de timp. Lista celor mai eficiente include:
- genuflexiuni adânci;
- ridicarea genunchilor la nivelul umerilor;
- presa swing;
- barcă;
- rotația pelvisului;
- mesteacăn;
- bicicleta;
- foarfece.
Toate aceste exerciții, precum și alergarea, înotul, schiul și altele, îmbunătățesc alimentarea cu sânge a organelor pelvine, adică. au un impact pozitiv asupra sănătății și muncii lor.
Dovleac
Cele mai bune remedii populare pentru creșterea potenței care pot îmbunătăți puterea masculină în doar 3 zile sunt rețetele cu semințe de dovleac. Semințele includ o cantitate imensă de micro și macro elemente necesare bărbaților, de aceea sunt recomandate la orice vârstă. De beneficii deosebite sunt:
- seminte zdrobite fin amestecate cu miere in proportii egale (1-2 lingurite pe zi);
- ulei din semințe de dovleac, care se adaugă în salate, gustări.
Pulpa de dovleac este mai puțin utilă pentru potență, dar ajută la întărirea sistemului imunitar, la îmbunătățirea funcționării inimii și a vaselor de sânge.
Urzica
Frunzele acestei plante sunt folosite în medicina populară în mai multe moduri, cea mai populară fiind infuzia. Pentru gatit:
- 100 g de frunze proaspete spalate si uscate se toarna in 300 ml apa fiarta, se insista 8-12 ore;
- se filtrează și se bea băutura de trei ori pe zi, 100 g înainte de mese.
Salatele se prepară din frunze, se adaugă tocate în supe, feluri principale, garnituri. Beneficiile urzicii sunt creșterea libidoului și a potenței.
Ghimbir
Rădăcina acestei plante este un afrodisiac natural, util mai ales în combinație cu mierea. Pentru prepararea amestecului, rădăcina rasă pe răzătoarea fină se amestecă cu un produs apicol în proporție de 1: 2, luată în jumătate de linguriță de 3 ori pe zi.
Este recomandat să bei ceai de plante. Instrumentul are un efect la fel de pozitiv asupra puterii sexuale și a apărării organismului.
Tinctură de ginseng
Ginseng este o plantă străveche, ale cărei proprietăți benefice pentru sexul puternic erau cunoscute cu sute de mii de ani în urmă. Tinctura de rădăcină vă permite să faceți față multor patologii, inclusiv. - Manifestări ale disfuncției erectile. Pentru gatit:
- rădăcina este tocată fin, turnată cu vodcă în proporție de 1: 20;
- insistați 14 zile într-un loc întunecat și răcoros într-un recipient de sticlă;
- se filtrează și se bea o jumătate de linguriță dimineața și seara înainte de mese.
Ginseng stimulează producția de testosteron, crește numărul de spermatozoizi vii, sănătoși și activi. Tinctură recomandată bărbaților care au probleme cu concepția. Dacă nu este posibil să îl pregătiți singur, puteți cumpăra un produs finit la o farmacie.
Amestecul de coriandru și pătrunjel
Rădăcinile acestor plante sunt uscate și măcinate în pulbere. Proporții egale de produs se toarnă cu aceeași cantitate de apă clocotită și se infuzează timp de 10-15 minute. Bea băutura rezultată în loc de ceai.
Ierburi vindecătoare
Pentru puterea masculină, infuziile și decocturile de astfel de plante medicinale sunt utile:
- cimbru - se toarnă florile cu apă (1: 2), se insistă 8-12 ore, se bea de 2-3 ori pe zi;
- sunătoare - se fierbe florile timp de 10 minute (1: 3), se lasă peste noapte, se bea 50 ml de trei ori pe zi;
- calamus - rădăcină zdrobită (2 linguri) se toarnă vodcă (150 ml), se insistă 3 zile, se iau 10 picături dimineața și seara;
- lungwort - 20 de grame de flori se toarnă cu apă clocotită (200 ml), se lasă un sfert de oră și se beau ca un ceai.
tencuieli de muștar
O compresă de tencuieli de muștar, plasată pe picioare, va îmbunătăți fluxul de sânge în partea inferioară a corpului și va normaliza funcționarea organelor sistemului genito-urinar. Fâșia se scufundă în apă fierbinte, se aplică pe picioare, se înfășoară deasupra (este suficient să porți șosete calde) și se lasă 10-15 minute.
La sfârșitul procedurii, picioarele sunt spălate cu apă caldă și apoi cu apă rece. Apoi frecați cu atenție cu un prosop din țesătură.
O completare excelentă la orice metodă populară va fi un stil de viață sănătos, exerciții fizice și o alimentație adecvată.